Наши глаза - это окно в мир и от того, в каком они состоянии во многом зависит наше восприятие реальности.
Учение йоги охватывает все аспекты жизни человека, в том числе и поддержание в хорошем состоянии зрения. А для этого нужно соблюдать правила гигиены глаз и ежедневно выделять 10-15 минут для выполнения несложных упражнений для глаз.
Другие статьи по йоге на блоге "Вегетарианство и гармония"