Желание жить гармоничной жизнью, свободной от беспокойств и стрессов,
неизбежно привлечет наш интерес к правильному питанию - в особенности,
вегетарианству.
Первый вопрос, который необходимо задать при обсуждении любой диеты -
это: Зачем мы вообще едим? Вначале ответ может показаться нам вполне
очевидным - мы едим для того, чтобы жить. Но взгляните на вполне
достоверные факты из жизни йогов: они в течении многих лет не
притрагивались к еде. Безусловно, в оправдание, можно сказать, что эти редкие
личности проводят все свое время практически без движения, сидя на одном
месте в глубокой медитации.